Donnerstag  18:00- 19:00 Uhr

 Ü-35 Training

Regelmäßiges Training kann gerade den über 35 Jährigen helfen, genetisch bedingte Alterungsprozesse entgegenzuwirken. Fitness, Gesundheit und Spaß sind nun wirklich keine Frage des Alters, sondern eher ein Zeichen von Lebensfreude.

Das Training beinhaltet eine Kombination aus Fitness und Selbstverteidigung, sowie traditionelle Elemente aus der Kunst des Kung Fu, und Entspannungsübungen/ Dehnung und der „Ming Chi Gung Atemform“.

Ü-35 Training

Kinder Kung Fu

Neue Kurse jeden Mittwoch und Freitag

von 16 - 17 Uhr!!

Frauen SV

Eine Kombination aus Fitness, Selbstverteidigungs-Techniken und Kickboxen führen dazu,
selbstbewusster in bedrohlichen Situationen handeln zu können.

Kostenlosen Probetraining:
Mittwoch und Freitag von 18:45 - 19:45 Uhr!